あさっての精神科への通院日がドキドキしてしょうがない

明日は精神科の通院日なのですが、正直行くのが怖いです。
障害年金の申請をすることになり、前回の通院の時に医師に書類を書いて欲しいと頼んできたのですが、実際はまだ書いてもいなかったようなのです。
なんでも、聞かないと分からない部分があるから来た時に書くということでした。
聞かなければ分からないこととは一体何なのでしょうか。
今から凄く緊張して胸がドキドキしているような状態です。
もしかすると医師の書き方や診断によっては障害者年金が受けられない可能性もあります。
私は身体の方の障害も持っているので、それにプラス鬱も抱えているので仕事をすることは困難です。
何とか安い内職の仕事で自分の携帯代を稼ぐだけで精一杯という感じです。
本当は障害年金なんて受けずに普通に働いてお金を稼ぐことが出来たら一番なのですが、それが出来ないから年金を受けるしかありません。
凄く面倒な手続きで母には何度も役所に足を運ばせたりと迷惑を掛けてしまっていて申し訳ないです。

2018年6月23日の私の出来事について

2018年6月23日の私の出来事について書きたいと思います。ロシアワールドカップも今日で10日目となりました。昨日は、ブラジルVSコスタリカ戦を見ていました。ブラジルは初戦を引き分けているため、なんとしても第2戦は勝ち点「3」がほしい闘いになりました。コスタリカは守備が固くて、なかなかタフなチームだったと思います。ブラジルにはいつ点が入るのだろうかと思いながら見ていましたが、なかなか点が取れない状況が続きました。前半はコスタリカのカウンターを浴びて、コスタリカに得点のチャンスがありました。後半になるとようやくブラジルらしいサイド攻撃が見られました。しかし、コスタリカのゴール枠内にシュートは飛んでいるものの、なかなかゴールなりませんでした。後半32分のネイマール選手の倒れ方は、シュミレーションなのではないかという疑いがあり、PK判定とはなりませんでした。結局、後半45分になっても得点は取れずに、後半ロスタイムに突入しました。ミュゼ 80円

長年連れ添った仲間を手放してしまった結果。

最近、謎の睡眠障害に陥っていました。
夜9時に子供と寝落ちしたあと、深夜0時に起きてしまい、4時30分くらいまでなかなか眠れないという状態でした。
昼寝をすると夜眠れないかなと考えて、今まで子供と一緒にしてた昼寝もなくしましたが、効果はなく…。

それでも体調は特に変化なく、平和にすごしていましたが、そんな生活が一週間目に突入した辺りで、酷い頭痛と眠気が日中きました。
明らかに寝不足からくる体調不良だと思いましたが、ここで寝たら負けな気がするという謎の使命感で、昼寝をせず耐えることに。
しかしまわりからみても体調が目に見えて悪そうだったようです。
現在里がえり中ですが、実の母に寝ろと怒られて寝ることにしました。
が、何故か眠れず、15分目をつむっているだけで終わりました。

何故だろうと必死に考えました。
思い当たる点は、里がえりするのに家に忘れてきた抱き枕でした。
今は実家にあった違う抱き枕を使っていますが、まさかと思い、忘れてきた抱き枕を主人に持ってこさせました。
やや薄汚れた抱き枕と共に、9時就寝、5時ごろまで目覚める事なく眠れました!
枕が変わると眠れないとは良く言いますが、自分がそうだったとは、ビックリしました。http://www.fndg.co/entry2.html

早くも、秋風ならぬ冬風到来??〜大相撲九州場所〜

福岡国際センターで行われている、
大相撲九州場所は7日目を終えて
休場明けの横綱・白鵬が7連勝と絶好調です。
1敗力士が平幕力士ばかりであり、
早くも白鵬優勝濃厚という声が出ています。
秋場所、体調が万全ではなかったため、
あえて全休するという選択をした白鵬。
30歳を超え、自分の体調と向き合いながら土俵を務める状況になっていますが、
ひとたび充電を終えれば、横綱の威厳を土俵でしっかり見せています。

一方、同じく休場明けの横綱・稀勢の里。
まだ左腕が万全ではないのでしょうか、
馬力のある相撲が鳴りを潜め、相手にいいように攻撃されている相撲が続き、
7日目終えて4勝3敗と決して褒められた成績ではありません。
春場所以降、途中休場が相次いでいるだけに皆勤は求められるところですが、
今後も成績不振が続くと引退勧告が出されてもおかしくない状況になります。
残り1週間、横綱らしい相撲を期待したいところです。
その他上位陣では豪栄道・高安の両大関は5勝2敗。
御嶽海が関脇・小結の中で唯一白星先行の5勝2敗となっています。
その他39歳で幕内復帰した安美錦が6勝1敗で、
北勝富士、逸ノ城、荒鷲らと7連勝の白鵬を追う展開です。きなり 体験談

今日は色々と考えしまって悶々とした日でした。

今日は本当に色々考えてしまって悶々としてしまいました。旦那さんが出張の時に預金をおろして遊んだのが凄く後ろめたくなってしまって物凄い後悔しました。自分で稼ぎが少ないなと思ってストレスがたまっておろしちゃえと思うとすぐに預金をおろしてしまうので本当に嫌な癖だなと思いました。おろして遊んだ後はすっきりしたと思うのですが残高を見て減っちゃったなと思っていつも後悔します。私みたいなタイプがギャンブルをやるとギャンブル中毒になるんだろうなと思いました。旦那さんには使った金額が多いと当たり前ですが怒られます。それでも直らない自分が情けないなと思います。ストレスをためないように生活をすれば良いんだろうけど自分の扱い方がよくわかっていないんだと思います。自分をコントロールするのは難しいなと思いました。みんな大人なのに私だけ子供で嫌になります。大人になりきれない子供みたいな人もいるんだろうなと思って自分をなぐさめました。

日本でも転向する選手が出てこないでしょうか

先日始まった平昌オリンピックでフィギュアスケート団体戦を見ていると、イタリアのペアの選手が滑っていました。女性選手の顔が映り「どこかで見た顔だなぁ」と思いながら見ていたのですが、アナウンサーの人が「マルケイ選手はシングルスの選手でした」と言うのです。名前を聞いてアッと思い出したのですが、イタリアで女子シングルスで滑っていた選手だったのです。
何年か前にトップの成績は残していないけれど個性的で滑っているのを見ているのが楽しい選手でした。けれど、最近は見ないから引退したのかな?と思っていたらペア競技に転向していたようなのです。調べてみると2014年のソチオリンピック後にペアに転向し今回の平昌オリンピックに個人・団体ともに出場していたのです。ペアを組んでいる男性もシングルスの選手だったようでした。
日本ではある程度シングルスで活躍した選手はそのまま引退しますが、マルケイ選手は現在31歳なので27歳の時にペアに転向したこととなります。日本でもそのような選手が出てきたら面白いだろうなぁと感じてしまいました。キレイモ顔脱毛

お風呂での筋トレをはじめたら習慣になりました

筋トレを習慣にするのって難しく感じませんか?
スクワットも腕立てもしんどいですし、きついです。
特に私のように運動ができない人間には大変です。

そんな私が筋トレを習慣にできた理由。
それはお風呂場筋トレのおかげです。

お風呂場筋トレはお風呂場でスクワットをしたり、浴槽の端につかまって腕立て伏せをしたりすることです。
私の場合はお風呂に浅めにお湯をはり、お湯に浸かりながら横になって自転車こぎのように空中で足を回す筋トレをしています。

素っ裸での筋トレなので、誰かに見られたら恥ずかしすぎますが、お風呂場なんて誰も覗きに来ませんよね。
恥ずかしさは捨てて、ガンガン体を動かしてしまいましょう。

私は本当に運動音痴でスクワットすら無様すぎることになりますので、お風呂場で家族に隠れて筋トレができることはありがたいです。
ただ、お風呂場は滑りやすいのでそこだけは注意が必要なのかなと思います。

お風呂に入るのは毎日のことなので、ついでに筋トレをすれば習慣づくこと間違いなし!
筋トレをしたいという方は、ぜひ試してみてください!飲む生酵素 薬局

マッサージ痛いけどやれることしましょう!

母乳の出がイマイチ…
おっぱいマッサージ頑張ろう!と決意しました☆
一番いいのは赤ちゃんに吸ってもらう事なんだけど口が小さいのか上手に飲ませてあげれないので…
飲ませるまでに時間がかかるのよねぇ!
マッサージは痛いけど余分な分をどんどん出して新しい母乳作ってくれるように出来るし、何よりおっぱいが柔らかくなるんだってさ♪
柔らかいと口に入りやすいから上手に飲めるようになったりするんだってさ〜
助産師さんに教えてもらって時間があればマッサージ!
つまんでグリグリ!ってするから痛いです
安産だった私にとっては出産の時よりも痛いかもぉ(笑)

授乳してマッサージして更に睡眠時間は減ったけど頑張ります!
最初頑張って後で少しでも楽になればいいよねぇ♪
病院にいるうちに色々と解消しておかないと!
家にいたら助産師さんに助けてもらえないもんね…
ミルク足すことは全然大丈夫だけど出るなら母乳あげたいですから☆
初めてあげれる私からのプレゼントです!ウエスト 減らす サプリ

他の人のブログから投資の指針など学ばせてもらっています

もう3日から仕事をしないといけないので、結構切羽詰まってあれこれしているところです。でもまぁ、まだ休日気分なので、他の人のブログとかをしっかり見させていただいています。興味深いなぁって思うところです。いろいろ新年なので予定を立てている人も多くて面白いなって思いますし、結構配当金1割増って人もいたりしてなるほど?って思わせていただきました。
自分も配当金はもう少し多めに欲しいかな?って思っていてそのためにもしっかり貯蓄とかしないとなって思っているところです。堅実な投資をしていきたいと思いつつ、もう少し攻めてもみたいので、そのせめぎ合いかなぁなんて思ったり。とりあえず、投資指針はもう少し考えてから定めたいかなって思っています。ロボアドとかも始めたいのですが、最低30万円くらいから?と思うので、ちょっとしばらくは貯蓄ざんまいかなってところです。人によっては他の投資を始める人もいるみたいなので、その意味では自分も新たな境地を開きたいな?と思っているところです。

朝日をあびながらのお散歩とチーズパンと・・・

今日は少し歩いて駅前までお散歩してきた。!
朝から用事をほおりだして、家を飛び出した笑
朝日を浴びながら歩くっていい。!
夜グッスリ眠れるし…。お散歩から帰ってきたら用事が待ってるけどね。
駅前のパン屋さんでチーズパンとコーヒーを買った。
丸いフランスパン生地の中にダイスチーズがいっぱい入ってるやつ。一番チーズがぎっしり入ったやつをこっそり選り好みしたりして…!

最近は朝、お米派から、パン派になったなあ?。
なんせコーヒーが飲みたいから…。
オールブランにクリーム挟んであるやつもお気に入り。
おやつにしても罪悪感なし。!
それもついでにドラッグストアで購入。

そういえばもうクリスマスグッツが並んでた。
今年はクリスマスツリーを買い換えたいなあ?。
オーナメント手作りとか憧れる。!
羊毛と毛糸が余っているから、久しぶりにやってみようかな!ずっと前に絵本に出てくるぞうさんを作ったっきり、めっきりしていない。クリスマスって街も可愛くなるし、幸せな気分になるなぁ。明日から少しづつオーナメント作ってみよう。クリスマスまでに何個できるかな♪。脱毛ラボ 効果